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阿勞霍：那段心理恢復期確實不容易，熬過來后我也更成熟了

發帖時間：2026-05-15 09:43:24

巴塞羅那后衛阿勞霍在接受Movistar+采訪時，回顧了自己本賽季經歷心理健康問題的那段艱難時期。這名烏拉圭后衛曾因此遠離賽場一個多月，如今首次較為完整地講述了自己當時的感受。

阿勞霍表示：“我知道自己肯定哪里不對了，狀態一直不對勁。人會慢慢變得更低落，到了場上也會發現，自己根本踢不出本來該有的水平，拿不出自己真正能給球隊的東西。到了那個階段，很多事情就都開始失控了?；氐郊抑笠彩且粯?，整個人都被壓力壓著。我在家里也不再是原來的樣子了。以前我是個特別顧家的人，也很愿意把愛表達給妻子和女兒，但那段時間這些東西像是被隔住了一樣。我知道自己出了問題，可人有時候就是會靠慣性硬撐著往前走，這可能也和成長環境有關。我們這種從鄉下出來的人，本來就不太擅長表達情緒，所以真的很難主動開口承認，我出問題了，我需要面對，也需要求助。”

“我用了很久才真正承認，自己需要去處理這件事，需要找專業人士幫忙。人總會一直撐著，覺得還能繼續扛，但總會有一個瞬間，你會告訴自己，真的不能再這樣下去了。對切爾西那次犯規就是那個節點。不是說只有那一下出了問題，而是很多事情積在一起，到了那個時候徹底爆發了……很明顯，自己身上已經背著黃牌，還那樣去撲，太不正常了。那一刻我就意識到，我肯定是哪里出了問題。我回到更衣室后馬上就告訴自己，必須求助了。隨后我先和妻子聊了這件事，我對她說，很明顯，我現在出了問題，我必須去尋求幫助。那段時間確實不容易，但我也從中學到了很多東西，人也比以前更成熟了。有些東西，本來就是我必須學會的。”

對于加盟巴薩初期的適應過程，阿勞霍坦言并不輕松，尤其是在球隊強調傳控和處理球能力的體系下，他一開始感受到了不小壓力。阿勞霍表示：“剛到巴薩那段時間確實很難適應。我們踢小范圍對抗時，22個人都擠在一個區域里，球可能三四次才到你腳下，結果你每次一拿球就直接踢出界，當時心里真是一直在想，壞了，壞了，壞了?！?/p>

談到自己最終逐漸融入球隊，阿勞霍特別提到了兩名同樣來自南美、而且早已在巴薩站穩腳跟的球員，路易斯-蘇亞雷斯和梅西。他表示，這兩人對自己的適應過程幫助很大。

阿勞霍表示：“路易斯對我幫助特別大，是他真正讓我融入了球隊，他一直在照顧我、護著我。梅西也一樣，因為他們平時總是在一起，也一直把我當自己人。”

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