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前中國女籃隊長：長時間集訓不是最優解 缺少饑餓感 我們也需要生活

發帖時間：2026-05-15 07:59:13

前中國女籃隊長楊力維接受媒體采訪，談到女籃超長的集訓周期的話題，首次做出公開的點評：“長時間集訓不是最優解，我們需要磨合也需要生活， 需要有更多的時間打磨自己的個人技術。然后才是團隊的組合，以及用高水平的比賽來檢驗訓練。”

這樣的一個過程是個良性的， 而不是一直持續的讓我們處于在一個封閉的閉塞的一個狀態當中。 這樣子我覺得在長時間一個狀態下是沒有主觀能動性的，也是缺少饑餓感的。

女籃到底有多長的集訓？

以新的女籃主帥宮魯鳴周期為例子：

備戰女籃亞洲杯：

4月20日至5月18日進行高原訓練，強化體能與基本功，提出“萬次投籃計劃”。

5月19日至6月10日返回北京調整訓練。

6月至7月上旬，在臨沂、濟南、西安、合肥、海口、長沙六城進行6場熱身賽，對手包括波黑、日本和澳大利亞女籃。

7月10日進駐深圳賽區，7月13日至20日參加女籃亞洲杯。

2025年8月18日至9月30日（夏季高原集訓與國際熱身賽）。

9月17日至18日，在西安迎戰西班牙甲級聯賽勁旅尤文圖特女籃，進行兩場高水平熱身賽。

2025年12月7日至31日（國家女籃特訓營）。

2026年1月6日，正式進入到備戰女籃世界杯資格賽周期，直至3月11日，正式開啟小組賽、

所以從女籃國家隊公示的時間可以看到，過去一年多時間，確實是非常密集的集訓計劃，甚至出現女籃球員為了提前進入到備戰女籃世界杯的任務，放棄了聯賽的計劃。

張茹更是直接沒有參加任何聯賽比賽。

但這一批女籃球員順利完成了接班，或者是投籃基本功等大幅度進步，球迷則是給出褒貶不一的評價。

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